我自己的方法，高手给点建议

魔蝎scorpio

前两层用的是层先，第三层一般是先cross   OLL 再调位置
我习惯CROSS 然后先把棱位置调好再OLL 最后调角
现在最好43  一般50
高手给点建议

yyg_hl

过渡的解决方案，在不会f2l的时候可以用。建议熟悉后学f2l。

lernem

这个不就是层先加O P吗 我以前也是这样

450899752

看看这个吧 ，  我 想你现在是第一阶段

CFOP分阶段学习教程

三叶虫

步骤介绍
CFOP法共分四步：
（1）在底层架好十字(CROSS)
（2）完成前两层(F2L,41个基本情况)
（3）顶面颜色统一(OLL,57个基本情况)
（4）完成顶层(PLL,21个基本情况)


第一阶段 CROSS+3+(1+2)+(2+2)
CROSS
首先掌握基本的做出CROSS的方法
4个棱块复位后是这样的                         不要是这样





然后 在此基础上完成第一层(还差4个角)
F2L
先掌握三个公式

U'F'UF URU'R'

URU'R' U'F'UF

(RU2R'U)2 F'U'F

OLL
分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)
OLL-1 只背1个公式 F RUR'U' F'


遇到其他5种情况时 先用 RUR'U RU2R'

PLL
分两步(角块归位,棱块归位)
PLL-1  2个公式(总共处理3种情况)


第一阶段的公式足以还原魔方
第二阶段 CROSS+(3+?)+(3+7)+(3+4)
CROSS
不多作要求，快速完成第一层
.F2L
在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握几种简单的情况
OLL
仍然分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一)
OLL-1 3个公式
OLL-2 7个公式
PLL
仍然分两步(角块归位,棱块归位)
PLL-1  3个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！)
PLL-2  4个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的！

第三阶段 强化PLL、OLL、F2L、CROSS
PLL和OLL公式，“投资少”，见效快，是初期提速最简便最快捷的方法。
PLL和OLL的学习过程中可以加入手法了(这里的手法指的是像 x y z的转法和一次转两层)。
PLL
21个公式

OLL 57个公式

CROSS 练习尽量少的步骤内(8步以内)完成
第四阶段 F2L的四向和非标
四向：尽量在少转动魔方的情况下完成F2L，这样就要求要完成的一组角和棱放到手的后面完成。
公式可以参考 张砷镓 的F2L四向手法教程【四国演义】
非标：非基本情况下的F2L，利用未完成的空档来快速做F2L。
公式参考 中岛非标。
注意公式的左右对称，这样可以减少记忆量，并可以锻炼双手。
本人能力有限，只能写到这个地方，更深入的技术还买有学习...
以上给出的全部公式为本人用的公式

sunyuanhong

还是要学PLL，提高快

乌木

下两层复原后，顶层架好十字，调好棱块位置，接着翻正角块的颜色，当然可以，但必须不破坏已经复原的棱块。最后调角即可。
总之，选用的公式有讲究，别返工就好。

黑桃Q

我觉得你的方法是一种过渡但是到了高级过度一般都是无力的，练习才是硬道理，同样支持乌木老师的看法

魔蝎scorpio

谢谢啊，我还是花点功夫学cfop吧

Lonely_7X

如果要速擰  最好還是將OLL十字的背完 PLL21條也背完。
如果不速擰  無所謂啦