强迫自己连续50次测速……

splendidrex

<P><FONT color=darkgreen size=4><STRONG>其中最好的12次去头尾18.32s，最好的5次去头尾17.70s</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=darkgreen size=4><STRONG>强迫自己一定要50次sub19，前面的成绩太差了，后面终于赶上了</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=darkgreen size=4><STRONG>50次太累人，今天不玩了~~~</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=darkgreen size=4><STRONG>不过适当的大强度练习还是不错的，玩到后来观察速度也提高了点。</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P>Statistics for 11-11-2008 13:28:19</P>
<P>Cubes Solved: 50/50<BR>Number of Pops: 0<BR>Average: 18.97<BR>Standard Deviation: 1.53<BR>Best Time: 16.39<BR>Worst Time: 22.53<BR>Individual Times:<BR>1.&nbsp;18.94&nbsp;D R2 B' F' D' U' L R2 F L R' U2 B F' D B L2 U' L R' D2 F2 L R' B'<BR>2.&nbsp;22.53&nbsp;R D U F D U2 R B' F R2 U F2 L2 R D L2 R' D2 B2 F R' B F L R2<BR>3.&nbsp;21.14&nbsp;D F2 L2 B F' R D2 U' L R B F2 L2 R B F R' D B R' D U F L' R2<BR>4.&nbsp;19.72&nbsp;L2 R U2 L2 R2 B2 F2 D L' R' B F D' U2 L R2 D R' D U B2 F' D' U L'<BR>5.&nbsp;18.55&nbsp;U2 L2 R U L' R D2 R' D2 U' B2 D' U2 B' L D' U L' R B' F U F L F'<BR>6.&nbsp;16.39&nbsp;D U' B2 D2 U2 B2 F D' U2 L2 R' F2 D2 U2 F' D' B F2 D2 F D2 U2 R' D2 U'<BR>7.&nbsp;21.14&nbsp;U' L' B' F L R' D2 U' L B2 R' F' L2 R2 B' R B2 F2 D' U2 B L2 R D' F'<BR>8.&nbsp;18.92&nbsp;B F2 R2 D U B L R2 B' F R' F' D' U B' R' F' L R2 B' F D2 U2 B L'<BR>9.&nbsp;18.39&nbsp;U' B' L' R B2 F2 D' U' F' R2 D U' L2 B2 L2 B' F2 U' B2 R F L D B2 F2<BR>10.&nbsp;21.31&nbsp;L D F U2 R2 B D' B2 L' D' B D2 U2 B F' L B' L D' R D2 U2 L' R B'<BR>11.&nbsp;18.22&nbsp;F2 L B' F L2 R F2 L' R D L' R2 B2 U' L2 R D U2 L' B' L B' F L2 R'<BR>12.&nbsp;17.16&nbsp;L' D' U' R2 B2 D2 U B D2 U' B D2 L' D U2 L' B F L R D2 L R' D2 U2<BR>13.&nbsp;19.25&nbsp;D2 L' R D U B' F U' B2 F' U' R B2 F' L2 U' B' D' B' F' D' L2 R D' U<BR>14.&nbsp;20.16&nbsp;F2 D' U L' B L R' U' B D U2 B2 D' R' B' F L' F2 L F D' B' U' L U'<BR>15.&nbsp;16.45&nbsp;B F' R2 D L R2 B' F D' B F' D B F' U' F2 L R' D' U2 B' F' R D2 R2<BR>16.&nbsp;16.70&nbsp;U2 R2 B2 F2 L D' B' D2 U L' R2 D' U L' R2 D2 L' R' U' B2 L' D R' F' R<BR>17.&nbsp;22.20&nbsp;B F U R D2 L2 B2 U2 F U2 F' U R' B' F' L R' D B R B' F2 L R' U2<BR>18.&nbsp;17.94&nbsp;D U L2 D2 U2 B F2 D2 B F' L' F' D' U' L R' D U' R2 D' L2 R B2 U L'<BR>19.&nbsp;19.92&nbsp;B' F U B F2 U' F2 R2 D2 R B' F2 D2 F2 D' F U L D2 B L2 B D2 L' R'<BR>20.&nbsp;20.31&nbsp;L' D2 U2 L' R D U2 B' F' L' R B D2 U B' L2 R U L B' D2 U2 L2 F' U2<BR>21.&nbsp;17.95&nbsp;L2 R F' D' B2 F2 L R2 D F2 R2 D' U2 B2 L R' F R B U2 R D' U2 R D'<BR>22.&nbsp;20.59&nbsp;R D L' B F' D2 U2 B' D2 U L F2 L D U F U2 B F2 D U' F2 U2 R2 F'<BR>23.&nbsp;19.92&nbsp;F' L2 D U2 B L2 B' F' R B R F R2 F2 L' R F' D2 B D U2 L B2 D' U2<BR>24.&nbsp;18.86&nbsp;B F D2 L' D2 R' B R2 B2 D' U' B F2 U2 B L R' D' U L' B' L B L2 F'<BR>25.&nbsp;20.27&nbsp;L' B2 R2 U2 F' R B2 F L D2 F' L2 D2 U' L R' D' U B' F L R2 B F D<BR>26.&nbsp;18.44&nbsp;B2 F U2 B' F L' R D' B' U' L R2 D' B' F D2 U2 R2 D U2 B F D2 U L<BR>27.&nbsp;18.55&nbsp;L R2 U' B L2 R2 D' R B2 F2 U' F D F' D' U2 R B2 D' U B2 F' L2 R' U<BR>28.&nbsp;17.91&nbsp;B F2 U B D' B' F2 D2 R' D' B2 F R F U' B' R' B L2 R D2 F2 L' R' D<BR>29.&nbsp;19.00&nbsp;D F' L' U2 R' B F' R B' R' F' D2 B2 D' L2 U2 F R2 B' D U' L2 R2 D' U2<BR>30.&nbsp;19.47&nbsp;D' U' L' B U' L2 B F2 U L2 B' F D' F2 D U2 F2 L' R' F' D U L R2 D<BR>31.&nbsp;16.81&nbsp;D R2 B L2 B' U' B L' B' F U B2 F' L2 B' U F R2 B2 F L' U L2 D2 F'<BR>32.&nbsp;17.73&nbsp;B' L2 U' R' U' L2 D2 U' B2 U B2 F2 U F R' U B F L R' D' U2 B' F R'<BR>33.&nbsp;18.52&nbsp;L2 U2 R' U2 L R2 U L2 B' F2 L2 R D2 U B' L R B' F' D R' B2 L' U' F2<BR>34.&nbsp;20.73&nbsp;D U2 B' L2 B D2 B' D' U2 L2 F2 D2 U L2 R B2 U2 F' L R2 B' F' L2 R U2<BR>35.&nbsp;18.45&nbsp;B D U2 B2 L' R2 F2 R B' D' L' R D' F2 D2 B2 D U L' R' D2 R F R F<BR>36.&nbsp;18.42&nbsp;F' U2 L D' U R' U B' L F' U R' D' R' B' D2 U' B' R U2 F' L' R2 F D2<BR>37.&nbsp;17.19&nbsp;U2 B F' D' L2 R2 B2 D U2 F U R' F D B' F L' R' B2 F2 R' F' D U L<BR>38.&nbsp;17.94&nbsp;D2 B2 L' B F' L B2 F2 D2 F' U' L2 R' U2 R F2 R2 F L' R F2 U2 L2 R2 D<BR>39.&nbsp;20.70&nbsp;L2 R2 U' B F U' F L' R2 D2 R' U B' F2 L2 U F D2 U B' F D B F D2<BR>40.&nbsp;17.41&nbsp;R F' U2 L2 R2 U' F' R2 D2 U B2 F L2 R B R' B2 F D U R B2 F2 D2 R<BR>41.&nbsp;20.76&nbsp;B L D' U' L' B' F' R2 U' L2 R' D U2 F2 D2 F2 L' U' F U2 F' U2 B2 L F2<BR>42.&nbsp;17.19&nbsp;B F L2 F' D2 U' B' F D U2 R2 B2 R B2 L B' F' L' F2 U' L' R B F2 R<BR>43.&nbsp;19.61&nbsp;U' B' F L' R D2 R' U B' D2 U L B F2 R' D L B' F R2 B' L R' U2 B'<BR>44.&nbsp;18.11&nbsp;D2 U' L U R D' U B F2 R B' F2 U B' L2 R2 F2 D' U F U' R D U R2<BR>45.&nbsp;21.39&nbsp;U L' D2 L' R F' D' U2 F' L' R' F2 D2 U' L' D2 U R' B F2 U' R2 U B2 U<BR>46.&nbsp;18.06&nbsp;R2 B D' B' R' B2 F2 L R2 U' R D' U2 R' F U' B2 F2 L' R2 F2 U F2 L D'<BR>47.&nbsp;20.45&nbsp;B2 U2 B2 F U2 B' F' L D' R D' U L2 R' B2 L D2 U L D2 L' R2 F U2 L<BR>48.&nbsp;17.12&nbsp;F' L' D' U R2 U' L D2 U' F D U' F U R' B U2 B' F2 L' B F2 D U' F<BR>49.&nbsp;17.78&nbsp;D U B2 F R B F2 L2 R' F2 U F2 D2 R' B' R B' F2 L D U B' F L B'<BR>50.&nbsp;17.59&nbsp;L2 R B2 U2 B2 F D' F2 U' F' U L2 F' D2 F2 R2 B D B F2 D2 R2 U2 L R2<BR></P>

射石饮羽

<P>上周末值班2天，属于没啥事情，但是又不能离开的情况，就在办公室玩魔方，每天从早9点到下午4点左右，中途除了吃午饭、倒水，上厕所外都在玩魔方，</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>不知道算不算大强度训练，不过对我这种新手来说提高很大，首先自己的感觉就是底十字速度打打提高了，观察速度都上来了，从时间来看大概从AVG一分</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>30多秒到了AVG一分20秒，今天测的36次平均1分9秒，其中12次一组的最好一次平均1分4秒，单次也提高到48秒，之前是52秒，我想这个提高是和两天的</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>练习分不开的，所以适当的大强度练习对成绩提高是绝对有效的，未必是立竿见影的提高，可能在后面会体现出来。</P>

王思宇

很好很强大···  其实有时候连玩了50次 但是都没测速··

kexin_xiao

能一口气完成的确需要耐心

466464908

好成绩呀！！！！！！！！

射石饮羽

难以长时间的集中精力，常常是连续出了几把好成绩，后面会连续出几把坏的

加贝

头都大了，看的眼晕………头

wzm4970

楼主的魔方累喔，哈哈哈

splendidrex

大强度练习以后，对12次一轮的测试就很习惯了，而且也更加容易集中注意

雪魔F

LZ强人
我和LS一样次数一多,反而成绩下来了