手腕与手指的日常保养和一些注意事项

katchan

原帖由 qingniaofeiteng 于 2009-8-9 05:38 PM 发表
长时间的玩魔方手腕几乎不活动而手指一直是保持运动状态...

首先感谢楼主分享的经验
不过楼主可能有点局限于三阶了
借楼主的地方补充一点点

玩SQ的人都知道 右手手腕的运动量有时会比右手手指的运动量还大
还有玩SQ的人 尤其是速拧水平达到一定程度的人
左手的拇指和食指都会有很大负荷
因为这两只手指经常要很用力握着中层
所以当需要长时间练习的时候需要经常放松右手手腕和左手食指 拇指

失礼了..请楼主谅解