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突破20s大家用了多少时间啊 [复制链接]

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1^#

发表于 2013-2-9 11:37:52 |显示全部楼层

张yao 发表于 2012-9-11 09:08
从开始到五次sub18秒十二次sub20 用了6个月公式手速在这一阶段都不重要一定要练观察要慢拧 ...

有学习到啊，平时观察不足，只喜欢爆手速，提升的很慢

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