突破20s大家用了多少时间啊

sjont

时间不是问题 问题是练习量！
我觉得真正的瓶颈在15S以后才会出现。。20S阶段20只是自己的心理暗示。不要想这个时间，更不要人为的被这条时间线限制住，只要练，很快就能进。