关于手部运动后恢复的按摩手法和理疗

露天粮仓

关于手部运动后恢复的按摩手法和理疗

在 2009-8-28 发了一个帖子，写了很多通俗易懂的内容。

后来发现，居然有高人在我之前就做了同样的工作。（手腕与手指的日常保养和一些注意事项 ）

而自己的文章《关于手部运动后恢复的按摩手法和理疗》 便不想再贴出来，以免占用论坛资源。

想到一句名言：要么就不做，要做就做最好。

经过为期1个月的闭关，现把成果放出。

请大家分享在下愚作。

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[ 本帖最后由 露天粮仓 于 2009-9-21 14:43 编辑 ]