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楼主: qingniaofeiteng

手腕与手指的日常保养和一些注意事项 [复制链接]

sudanailiurui2

蓝魔

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发表于 2009-9-21 21:44:43 |只看该作者

顶。。。。。。以后玩魔方要注意保养。。。
伤到了可是很麻烦的哦

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外野手

黄魔

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发表于 2009-9-21 22:22:16 |只看该作者

学习了，有用，我感觉影响最大的还是眼睛

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鞍山老于

粉魔

鞍山市飞速魔方训练营

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13^#

发表于 2009-10-30 00:24:57 |只看该作者

不愧是专业人士支持！

鞍山市飞速魔方训练营电话：13352117007 QQ373124992

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蒙特

银魔

桀羽

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发表于 2009-10-30 00:39:24 |只看该作者

手指保养的确很重要啊…

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windangle

蓝魔

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15^#

发表于 2009-10-30 00:42:50 |只看该作者

感谢楼主分享这么好的东西，收藏了

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疯子卡罗特

蓝魔

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16^#

发表于 2009-11-1 19:50:05 |只看该作者

学习了 ~~~~~~哈哈

PLL01"0.69s" PLL04"1.12s"

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qingniaofeiteng

白魔

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17^#

发表于 2009-11-3 00:06:16 |只看该作者

我以后还会把一些基本的常识告诉大家的

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dhlsoft

黄魔

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发表于 2009-11-3 00:16:18 |只看该作者

很有用的文章，很受用

我是木头，人很木头

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maqianxi

透魔

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19^#

发表于 2009-11-27 21:53:51 |只看该作者

1.尽量要用温水洗手。
2.给手指做些简单的按摩方法是用大拇指食指中指这3指的手指肚轻轻搓揉手指。
这两点说的最好~~

常住新疆阜康市有魔友的话可以联系

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katchan

红魔

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发表于 2010-1-8 22:15:29 |只看该作者

原帖由 qingniaofeiteng 于 2009-8-9 05:38 PM 发表
长时间的玩魔方手腕几乎不活动而手指一直是保持运动状态...

首先感谢楼主分享的经验
不过楼主可能有点局限于三阶了
借楼主的地方补充一点点

玩SQ的人都知道右手手腕的运动量有时会比右手手指的运动量还大
还有玩SQ的人尤其是速拧水平达到一定程度的人
左手的拇指和食指都会有很大负荷
因为这两只手指经常要很用力握着中层
所以当需要长时间练习的时候需要经常放松右手手腕和左手食指拇指

失礼了..请楼主谅解

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