單手高手請進

clpl

我想10月前練到平均30秒<br>現在我應該先集中練那部分比較好?<br>計時方式：Fridrich<br>觀察時間：0秒<br>頭尾各去1筆資料<br>序號&nbsp;&nbsp; Cross&nbsp;&nbsp;&nbsp; F2L&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; OLL&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; PLL&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 總時間&nbsp;&nbsp;&nbsp; 備註&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1 5.922&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20.500(S) 7.297&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.827&nbsp;&nbsp;&nbsp; 39.547(S)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2 5.641&nbsp;&nbsp;&nbsp; 18.141&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7.703&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.406&nbsp;&nbsp;&nbsp; 36.891&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 7.078&nbsp;&nbsp;&nbsp; 15.172&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8.078&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.672&nbsp;&nbsp;&nbsp; 36.000&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4 3.563&nbsp;&nbsp;&nbsp; 14.156&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.422&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.187(F) 24.328(F) skip pll<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5 4.859&nbsp;&nbsp;&nbsp; 17.329&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.562(F) 7.859&nbsp;&nbsp;&nbsp; 32.609&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6 3.265(F) 19.453&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7.641&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.827&nbsp;&nbsp;&nbsp; 36.187&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7 3.891&nbsp;&nbsp;&nbsp; 15.359&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7.656&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.172&nbsp;&nbsp;&nbsp; 33.078&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8 5.844&nbsp;&nbsp;&nbsp; 17.297&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.609&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8.532&nbsp;&nbsp;&nbsp; 38.282&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 9 4.859&nbsp;&nbsp;&nbsp; 14.297&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.125&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.485&nbsp;&nbsp;&nbsp; 30.766&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10 5.610&nbsp;&nbsp;&nbsp; 16.406&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8.672(S) 8.547(S) 39.235&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 11 7.297(S) 14.860&nbsp;&nbsp;&nbsp; 5.078&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8.328&nbsp;&nbsp;&nbsp; 35.563&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 12 5.219&nbsp;&nbsp;&nbsp; 13.922(F) 5.469&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.609&nbsp;&nbsp;&nbsp; 31.219&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>平均&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>原始&nbsp;&nbsp; 5.254&nbsp;&nbsp;&nbsp; 16.407&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.526&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.287&nbsp;&nbsp;&nbsp; 34.475&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br>去頭尾 5.248&nbsp;&nbsp;&nbsp; 16.247&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.707&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6.571&nbsp;&nbsp;&nbsp; 34.983&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br><br>

[ 本帖最后由 clpl 于 2008-9-16 18:00 编辑 ]

kexin_xiao

我不是高手,和LZ一起学习一下

807xu

我不知道单手拧是否对手指长短有要求，反正我觉得挺难的。所以我就只练了速拧和盲拧，没试过单手。

466464908

单手啊……我双手都做不了lz这么快

haohmaru

努力练双手的F2L，你可以自己测一次，感觉大概前2层有多少秒在发呆，单手的连贯性很重要