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楼主: 山9045

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桥式慢拧！！？ [复制链接]

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性别: 保密

1^#

发表于 2015-8-17 08:36:00 |显示全部楼层

不只是“坚持桥式”所说的，慢拧的慢不是单纯的放慢，不是越慢越好，而是在保持连贯还原的前提下达到尽量大的手速，连贯是桥式复原中非常非常重要的，因为桥式是靠步数吃饭的，所有高手的练习都离不开慢拧，慢拧往往会更快

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