三阶单手瓶颈，求大神来破

Mr杨

该统计信息由csTimer(www.cstimer.net)自动生成于2013年8月19日
还原/总数：5/5

单次时间
    最快: 20.36
    最慢: 26.41

3次平均
    当前: 24.13 (σ = 3.29)
    最快: 23.67 (σ = 2.88)

5次去尾
    当前: 24.12 (σ = 2.11)
    最快: 24.12 (σ = 2.11)

总去尾：24.12 (σ = 2.11)
总平均：23.83

现在卡在了24，公式量：P单手全部背了，coll两种全背了

求大神指导

时代，青春

瓶颈每个人都有，主要靠自己，别人真的帮不上忙

潼哥哥

RK_ 发表于 2013-8-19 15:45
刚破了自己五次平均pb15.105的过来人说
我们公式量几乎相同(我coll多些)
公式方面应该足够了

谢谢谢谢！！！

千里马mazh

三速啊三速。。我相信三速是你的硬伤、、我coll一个都不会，单手pll就会那么几个还不熟，可是三单就比你快啊。。

恰米

LZ公式量好大
表示只要练就行了F是最好提速的地方

yougi

我也是啊，背完整套cfop，单手还是停留在26，都快半年了

南武中学徐浩然

RK_ 发表于 2013-8-19 15:45 刚破了自己五次平均pb15.105的过来人说 我们公式量几乎相同(我coll多些) 公式方面应该足够了

能写出这些的果然是大婶！

羽篮乒

感觉三单重要的是手速      

l619

三单40开外。  连几次就手酸了

张yao

不要总担心现在是什么成绩  而是要知道以后能达到什么成绩   单手的话优化一下op吧  f2l照搬双手的只不过加一些单手的手法和转体如 z