12 3 4 5 下一页

查看: 3055444|回复: 42

减肥啊，谁能告诉我怎么能快速减肥啊，急！！！ [复制链接]

MYM]Moon

红魔

魔教的魔琳

Rank: 4

积分: 2411
帖子: 1556
精华: 1
UID: 34798

电梯直达

1^#

发表于 2010-7-7 15:48:08 |只看该作者 |正序浏览

我出于某种原因着急要减肥啊，现在170 ，身高183.速度减到140谁有什么办法啊。。。。。。。

收藏0

使用道具举报

MYM]Moon

红魔

魔教的魔琳

Rank: 4

积分: 2411
帖子: 1556
精华: 1
UID: 34798

43^#

发表于 2010-7-9 19:46:20 |只看该作者

是身高183 ......
看来吃黄瓜是一个好注意！！！！！我现在就去买！！！！！！！！！！！！

使用道具举报

SOUL0

蓝魔

Rank: 2

积分: 218
帖子: 198
精华: 0
UID: 1258289
性别: 保密

42^#

发表于 2010-7-9 15:01:11 |只看该作者

原帖由 k789m 于 2010-7-7 15:50 发表
哇靠，还真“肥”，建议你看一电影《丑女大变身》

lz是男的吧,女的183公分170会吓死人的.

建议去长跑

使用道具举报

tiefeng900414

白魔

Rank: 1

积分: 142
帖子: 88
精华: 0
UID: 1262377
性别: 男

41^#

发表于 2010-7-9 14:43:07 |只看该作者

支持运动减肥，一天锻炼一小时，重在坚持。祝你好运、。

我也183 147斤不过我想增肥。

使用道具举报

ccccck

白魔

Rank: 1

积分: 48
帖子: 46
精华: 0
UID: 109373
性别: 女

40^#

发表于 2010-7-9 05:11:58 |只看该作者

我也要瘦...拜托让我瘦,,..

使用道具举报

榕城之蓝

红魔

目标：稳定sub20

Rank: 4

积分: 2123
帖子: 1888
精华: 0
UID: 86299

39^#

发表于 2010-7-7 22:18:23 |只看该作者

我还不知道怎么增肥！唉，真是人人有苦恼啊！

三阶最佳：单次13.00s，5次平均18.31s。二阶最佳：2.87s，5.74s。

使用道具举报

LYQ

红魔

★小Q★

Rank: 4

积分: 1724
帖子: 1600
精华: 0
UID: 1235135
性别: 男

38^#

发表于 2010-7-7 22:14:55 |只看该作者

其实想减肥的话,每天早上都坚持去跑步就可以了,关键是你能否坚持得了.

主群： ♂广东魔方群♀） 73908949（可加入）
第二分群： ♂广东魔方群♀（二） 84445762（可加入）
第三分群： ♂广东魔方群♀（三） 89929886（可加入）
欢迎广大魔友加入！！

使用道具举报

韩方宇

红魔

方！

Rank: 4

积分: 1468
帖子: 1427
精华: 0
UID: 1253609
性别: 男

37^#

发表于 2010-7-7 21:54:32 |只看该作者

183要要到140 ？楼主要那么苗条干吗啊

提前完成目标。。。

使用道具举报

野子

透魔

速度，难度，精度，大度，适度！

Rank: 6 Rank: 6

积分: 7948
帖子: 4800
精华: 9
UID: 1240695

36^#

发表于 2010-7-7 21:46:45 |只看该作者

不是我打消你积极性理论上每个月减重超过7.5公斤以上容易发生心脏骤停也就是猝死如果楼主真心想减脂可以加我qq私聊我愿意提供帮助 109480482

qq：109480482

使用道具举报

小兽

白魔

Rank: 1

积分: 83
帖子: 81
精华: 0
UID: 1256521
性别: 女

35^#

发表于 2010-7-7 21:27:34 |只看该作者

原帖由 小圆来了 于 2010-7-7 17:21 发表
吃饱了才能有力气减肥啊

非典时候我就每天跳跳绳，每组1000个，每天50组，非常非常有用

吃东西，支持西红柿和黄瓜，然后玩命运动，饿了就吃西红柿黄瓜，饿了就吃西红柿黄瓜

其实我觉得吧，报个班，学学羽毛 ...

50000次。。那得瘦成啥样啊

使用道具举报

12 3 4 5 下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

减肥啊，谁能告诉我怎么能快速减肥啊，急！！！ [复制链接]

爱心大使

六年元老

八年元老

十年元老

十二年元老

魔方评论家