FT 恢复12次

有关xx

该统计信息由csTimer(www.cstimer.net)自动生成于2012年9月28日
还原/总数：12/12

单次时间
    最快: 53.54
    最慢: 1:07.27

3次平均
    当前: 1:02.05 (σ = 7.37)
    最快: 1:02.05 (σ = 7.37)

5次去尾
    当前: 1:05.11 (σ = 2.08)
    最快: 1:04.36 (σ = 1.36)

12次去尾
    当前: 1:04.88 (σ = 1.89)
    最快: 1:04.88 (σ = 1.89)

总去尾：1:04.88 (σ = 1.89)
总平均：1:04.13

详细时间:
1. 1:06.37   F2 R2 U2 R' U R2 L2 B' R' F' U B' U2 B2 R' U' R2 D' L2 U R' L2 U2 B2 R2
2. 1:01.42   D2 R' B D' B R U' F' L' R2 D2 U2 R2 B2 R F2 R F2 L U B' R F2 R F2
3. 1:03.66   F D' R F2 L2 U2 D2 B' F D U2 L R' B' R2 D2 U2 R2 F2 R' D2 U L' D2 U2
4. 1:03.50   L D2 U2 B2 L2 R' U2 B U R2 U R' B L U' L2 R U' F' R F' U D2 F R
5. 1:07.27   F L' R2 D' B2 U L' F2 B2 R' L2 F2 U2 R' U2 D B' R2 L F' L2 U L R2 D'
6. 1:05.93   F2 U2 B' U2 L2 R' D2 F2 R' B U2 D2 L' R2 F D2 L2 R' F D' L F2 L' U R'
7. 1:05.74   D2 F2 U D L D2 U2 B F' D' B R D' B2 F D' U R D U' F2 L U' L' B'
8. 1:02.71   F L' D2 U' R2 B F' D2 R F B U D B' U' D L' R' F' U2 D F2 B D2 L
9. 1:06.85   F D2 L U' L B' L' D' L2 F2 U F' D' F L2 B2 R D2 U' R2 F U' B U' R
10. 1:06.17   R2 U' D F L2 U' R2 L2 D' L2 F D B U R2 U R2 L' D2 U2 B2 D2 L D2 U'
11. 1:06.44   F2 R2 B R' U' B' D2 L2 R U' F B' R D' B L' B F2 U' R2 U B' D B' U'
12. 53.54   U' L' F U' F U2 R2 L F2 R U' B' D' B R' U2 R2 L2 D' U F R2 U' B D

12次没有一次跳步,悲了个剧
之前9月初的时候基本sub1了,现在恢复训练,感觉各种不适应,感觉喷了油的粉孤一版还是没有之前的感觉,求解决

烧干锅蔓

大神啊！            

无忧草

大神啊，有空能否发个新手视频教程，引导下我们！