现阶段该如何练习？或是该练什么？

双子流星

我测试了一下三速，成绩如下：
1;  17.68s
2;  17.72s
3;  21.21s
4;  20.16s
5;  23.93s
6;  17.92s
7;  19.83s
8;  17.71s
9;  20.39s
10;  22.25s             avg19.88s
希望大家能给些建议。

filksmn

录视频才能给个建议，cfop版有许多前车之鉴

张yao

勉强sub20的话  要把公式什么的都完善好  op尽可能的熟练 然后就是十字衔接F要流畅

黄克元

封魔两周后状态急速滑坡，跟你差不多了

xd07514

你說說特別慢的地方
cross慢,要加強空間幻想力
f2l慢,觀察就要跟上手速
oll or pll,要多玩,熟悉公式
一個字,練
-3-

双子流星

xd07514 发表于 2015-5-24 20:41
你說說特別慢的地方
cross慢,要加強空間幻想力
f2l慢,觀察就要跟上手速

cf15s内，一般13s，剩余时间就是op了

双子流星

filksmn 发表于 2015-5-24 15:20
录视频才能给个建议，cfop版有许多前车之鉴

没那条件录视频

双子流星

多谢各位参与提出建议

双子流星

四个多月过去了，感觉当时发着个帖子有点傻，当时还想着能通过别人的建议能更快的进步（毕竟当时刚加入魔方吧，新人一个，啥都不懂），现在感觉这就是纯水贴一个，魔方要进步，无非就是练，CF练连贯，OP练手速。别人能给的建议也基本是这样。
附上近期的成绩：
该统计信息由csTimer自动生成于2015年10月7日
还原/总数：12/12

单次时间
    最快: 13.58
    最慢: 19.53

3次平均
    当前: 15.30 (σ = 1.84)
    最快: 15.30 (σ = 1.84)

5次去尾
    当前: 15.56 (σ = 1.50)
    最快: 15.38 (σ = 1.20)

12次去尾
    当前: 16.27 (σ = 1.21)
    最快: 16.27 (σ = 1.21)

总去尾：16.27 (σ = 1.21)
总平均：16.32

详细时间:
1. 17.13   R B2 L D2 L D2 L U2 L' F2 R D' R' B2 L2 R' B' D R2 U R2
2. 17.37   L D2 L U2 L' U2 B2 R' F2 L U2 B' F2 R2 D U R2 F' D2 B'
3. 14.38   B2 L2 U2 F2 U L2 B2 D' L' F D F' U2 F' L2 F D' F
4. 16.63   B F D2 F' R2 F L2 R2 B2 U2 R2 U L B' D2 F' L2 U' R' F'
5. 17.38   L2 U' B2 U B2 U2 R2 D R2 B D2 B2 U' L B2 U2 L' F D
6. 16.46   D B2 D' U' R2 D' B2 D R2 B2 U2 R U2 B F' R' F U F' U' F2
7. 16.71   B' D2 B2 L F2 L' R' D2 L2 R B2 L F' R' B' U R2 U R D
8. 14.36   R2 F' D2 B R2 D2 B' U2 R2 U2 B2 L' D B F2 L' R B2 D2 B' R'
9. 19.53   B2 R' D2 B2 U2 L2 R' B2 U2 R2 F' U2 B D' R U F2 R F2 U2
10. 15.09   B' L2 F2 L2 F R2 D2 R2 D2 F' U2 L R B' D' U B' L' F' L' D2
11. 13.58   D2 B' D2 B2 D2 R2 F2 L2 U2 R2 F L U' B D U2 L2 U R D' B2
12. 17.24   B2 U' R2 D' B2 F2 D L2 B2 U2 F U B' R B' R2 F2 D2 R

该统计信息由csTimer自动生成于2015年10月7日
还原/总数：30/30

单次时间
    最快: 13.00
    最慢: 19.99

3次平均
    当前: 16.37 (σ = 0.79)
    最快: 13.94 (σ = 1.17)

5次去尾
    当前: 16.77 (σ = 0.60)
    最快: 14.93 (σ = 1.30)

12次去尾
    当前: 17.02 (σ = 1.52)
    最快: 16.85 (σ = 1.87)

总去尾：17.04 (σ = 1.84)
总平均：16.97

详细时间:
1. 18.54   D' B2 D' F2 D' B2 D' B2 U' L2 B' D2 U' L' U' B' D' L' B D2
2. 19.85   R U2 F' U2 L' D' F2 D L2 F R2 U2 F' U2 D2 F' D2 B' D'
3. 13.49   D2 U B2 L2 R2 U2 L2 B2 L2 U F' U' B2 R' B' D' B2 F' L2 D
4. 15.28   U2 R2 B D2 B2 F' U2 B' F2 R B R2 D F2 D2 U' B2
5. 13.06   B2 R2 B R2 D2 B D2 F' L2 U' B' D' L2 D' R' B2 D L
6. 17.84   F L2 B2 F D2 R2 F' R2 D2 R2 F R' U F2 R2 D2 F R B2 L R
7. 16.02   B U2 L2 B2 R2 B' L2 R2 B' F2 D2 R' B' D' B2 F L' B2 R2 B D'
8. 17.06   R F' L U' R' B' U' L2 B' L2 U' F2 D2 R2 D R2 B2 L2 B2 L2
9. 14.44   F2 D2 R2 U' R2 U2 B2 F2 R2 U' R2 F' U L U2 F2 R2 D' L F2 U'
10. 19.49   R2 D R U2 R2 L F' L2 D B' R' B2 R U2 F2 R' U2 L D2 B2 U2
11. 19.99   F2 U2 F2 R' B2 D2 L2 R' U2 B2 F R B2 U' L' U F' L' U2 B
12. 19.76   R B U' D' R' D2 F' D B2 R' U' F2 D L2 U2 D' B2 U' F2 U
13. 17.97   B D2 F R2 U2 B2 R2 F' U2 R B2 L' D' R2 D U F' L2 F2
14. 19.00   F' D' R2 B2 D' R2 U' F2 U' F' D2 L R2 B2 F' U' B L'
15. 14.76   U2 L2 R' F2 D2 F2 U2 L' B2 L' R2 U' F2 L' B' D L' U' L D2 R'
16. 18.08   B' D2 F2 R' B2 U2 L R2 D2 R' F2 R2 D U F' L R' F' D2 U2 F'
17. 14.34   B D2 R D B D2 L' D R2 L2 D2 B U2 B D2 B' L2 U2 R2 L'
18. 17.40   R2 F U2 F R D L' F U' D2 L2 F2 R2 L2 B U2 B L2
19. 18.50   B D' R F' R D R F B L2 F' R2 F' L2 D2 F2 L
20. 16.46   B' U F B2 R' F2 L' B U' B F2 R2 F2 D F2 U2 B2 L2 B2
21. 14.08   L2 U' B2 R2 B2 D B2 D B2 R2 D' F' D' F2 D L' F' D' U2 F R
22. 19.40   D' U B2 L2 U L2 R2 U' B2 U' R2 L D L' R2 D B2 F' D' L2 U2
23. 18.93   R F' L2 R2 U2 F' D2 U2 L2 F' D2 F' L' U' F2 D U2 B L2 R
24. 18.90   D2 B2 F2 U L2 R2 D' L2 U2 L2 R F' D' R2 F' R U' L2 R2 U'
25. 13.00   L2 B L2 B2 U2 B' R F' R2 F2 U2 B2 D R2 U' R2 F2 L2 U' L
26. 17.02   F2 R' L' B2 R2 L U' D2 R' B2 L2 U2 B U2 R2 F' U2 F L2 B'
27. 17.21   U2 B2 D2 L' F2 R D2 F2 R' D2 R2 B' U' L D' L F R U' B' R2
28. 17.26   D2 L2 F D2 B' D2 B2 L2 F' U L' R' D2 B' U' L' U' B' D
29. 16.09   R D R2 D' R2 U2 R2 F2 L2 B2 R2 U' F U R F' D' L D' F2 D'
30. 15.75   F2 U' F2 D' L2 D2 B2 U R2 U2 B' L' D B2 U' B2 R U' R F

双子流星

忘记说了，玩魔方时头脑也要动。在练习的时候多思考，这样也会有帮助。