关于空心3阶的特殊情况问题

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关于空心3阶的特殊情况问题
        最近经常看到有关于空心3阶的特殊情况的讨论，我自己也拆了中心块试了试，发现这个问题其实就是只有一种情况(图1)，说白了就是只有两个对面中心块是对的，其余四个中心块都各自“跑到”相邻的位置形成的。问题找到就简单了，用“Cube Explorer 4.64”算一下就好了。公式如下:
L R' U2 L' B' D L U' B L2 R F' L F U' R'  (16f)
麻烦高手帮整理成好记一点的公式。
另外的一种邻棱情况(图2)其实“F'L'”一下(邻棱换到对棱)再执行这些公式再“LF”就好了。

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乌木老师回答很全。本人没有空心魔方，也很少拆中心盖玩，有些情况可能没遇到过，谢谢各位批评指正。