很郁闷，最近退步了

小辰

也不知道怎么的，最近3速退步了2秒，感觉手法是变差了，卡的严重，

也就一个星期前停了几天没练，不会影响这么大吧，而且都练一个星期了也回不了状态。。。。。。。

难道开始走下坡了？？？我最好状态时才sub18呀

大家都是用什么方法练手法的？？？？？、