原帖由 feiniaoershi 于 2011-2-6 15:08 发表 本人桥式比你慢十秒,听版主说桥式练习到20秒后再学CMLL比较好,因为大部分人都是20秒后就极难进步了,而一步CMLL比分步快3秒左右,这样的话会有很明显的进步了,可以让你直接sub17,我座桥一直在17、8秒左右,后面的 ...