yeruzhen 发表于 2011-4-23 19:30:02

深大赛练习SQ平均10.27最好五次9.42单次6.50——叶总

成绩13.06  11.42  12.08  8.89  8.25  9.42  11.28  11.91  14.62  6.50  7.84  8.52平均十二次：10.27  最好五次平均：9.42  单次6.50...这周手痛加没时间...就练那么多吧...深大赛之前应该不会再碰了...

[ 本帖最后由 yeruzhen 于 2011-4-23 23:27 编辑 ]

26500392 发表于 2011-4-23 19:33:34

吼吼！！！沙发！！！！！！顶一个！！1还略我两个！

hjblqzjcb 发表于 2011-4-23 19:45:55

吓我一跳
还以为是3阶呢。。。
貌似发错区了。。

臭虫 发表于 2011-4-23 19:49:44

不错，不过这水平。。。和几个月前比没有进步呀。。。

yeruzhen 发表于 2011-4-23 20:21:46

原帖由 臭虫 于 2011-4-23 19:49 发表 不错，不过这水平。。。和几个月前比没有进步呀。。。 进步不了了…不知是不是到极限了…毕竟俺公式少的可怜…

羽篮乒 发表于 2011-4-23 23:17:04

我还以为三速呢！不过SQ这么猛！！！真厉害啊！

允儿 发表于 2011-4-24 08:56:18

哇，比我三速都快啊。。。。。。。。。

yeruzhen 发表于 2011-4-24 09:28:43

原帖由 允儿 于 2011-4-24 08:56 发表 哇，比我三速都快啊。。。。。。。。。 Sq1练到这样的代价是…三速比大多数人慢…和虫子一样…

26500392 发表于 2011-4-24 09:47:14

原帖由 yeruzhen 于 2011-4-24 09:28 发表 http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif
Sq1练到这样的代价是…三速比大多数人慢…和虫子一样…
专练sq的代价是其他项目大幅度变慢。。。

OCs 发表于 2011-4-24 09:58:20

恭喜叶总！深大赛顶你！抢你展翅轮回！
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