叠杯第11天,发成绩
从开始到现在,每天1.5小时左右,前9天一直在进步,昨天、今天没什么进展,就发下成绩啦、、、、、、有N次DNF没记,原谅下,10轮一次,两轮
1) 14.38 14.28 13.63 14.98 14.93 13.72 14.35 13.66 13.25 14.40 最快:13.25 最慢:14.98 平均:14.16
2) 13.60 14.73 14.58 12.85 13.60 13.17 14.09 12.74 14.57 13.82 最快:12.74 最慢:14.73 平均:13.78
好累哈、、、、、、速度怎样?
[ 本帖最后由 玄远 于 2011-2-6 17:51 编辑 ] 每天两小时。。。。我最多坚持10分钟。。。很强,,, 不清楚楼主的训练时长,如果我要玩杯子估计肯定没你好。 这个要一直坚持才可以,顶下
回复 2# 的帖子
我也一樣 玩個十分鐘還能流汗呢 - - 还没杯子的低头飘过。。。。。。但是很快就会买一个~~~不过应该不能想lz一样这样练。。。。。。 要是能这样坚持一个月,会很厉害了。 我不知道我玩杯子多久了,不过好久没有玩了,水平和楼主目前差不多,没有每天的固定时间,一般一个月一次吧(囧),
每次刚上手月17-8s,过一会儿就能够稳定在15s一下了,偶尔可以sub13,玩的时候真的和开心,直到自己觉得累了才休息不玩cycle。玩玩333,或者363。.
寒假没有带杯回来,真是悲剧 很厉害~~支持一下了~~~ 太强了,支持,顶一下。
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