骨折的误区与正确的对待方法
百度百科：骨折原文较长，我总结一下。
伤筋动骨100天是正确的，主要说明的就是一些饮食上的误区。
很多人认为骨折后要吃骨头喝骨头汤补钙，实际上这样不但不能加速恢复还会造成恢复障碍。
这是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
酒能活血，骨折后喝一点(只是一点点)是可以的。但喝酒可能会刺激神经系统，影响伤口的正常愈合，严重的会导致伤口难以愈合及愈合后伤口处出现非正常现象，所以不要多喝，能不喝就不喝。
引用：骨折后的食物：
为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七 10克，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天。
中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克，骨碎补 15克，续断 10克，新鲜猪排或牛排骨 250克，炖煮 1小时以上，汤肉共进,连用 2周。
后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 10克，骨碎补 15克，续断 10克，苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次， 7天为 1疗程，每 1疗程后间隔 3～5天，共用 3～4个疗程。 从小到大没有骨折过~~~~~~~~
从小到大就打过一次点滴是因为食物中毒~~~~~~~~~
从小到大没有吃过药~~~~~~ 骨折痛不痛啊？~~~~~~~~~~~~ 此文希望那些由于事故或者意外受伤的魔友好好看看，千万不要因为害怕成绩下滑而在伤病期内进行恢复训练，特别说一下LR~此人在打石膏的时候还拧7秒的金字塔，仅此一个人，其他人千万不要学习，养好伤再练也不迟。磨刀不误砍柴工。 骨折过一次，没什么感觉，就是手没有力，提不起东西 咱论坛里怎么出现了一个医疗服务区？我出现幻觉了吗？这个和魔方也有关系？:funk: 原帖由 lernem 于 2009-8-10 16:41 发表 http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif
咱论坛里怎么出现了一个医疗服务区？我出现幻觉了吗？这个和魔方也有关系？:funk:
这体现了吧里的人文关怀，不知道啊？~~~~~~~~~~~~ 楼主的头像...............传说中的写轮眼？？？？ 韧带和软组织的损伤比骨折更难恢复,这个我有经验:lol 那个 "红梅"鲜骨汤有没有好处尼??
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