单手入门心得
单手练习的一些心得其实单手我也是刚刚接触 因为5月沈阳比赛上 我有参加哦现在的水只有1分钟 不过我把我学习单手的心得先分享一下 虽然认识的不深刻但是对于刚接触单手的朋友一定会有帮助的
首先是公式.单手和双手的公式有的是一样的 ，有的是完全不一样的，还有的是相似 由于单手需要翻转吧 公式可以根据自己理解区推导. 所以 F2L我背的是GAN的 ，我就一个一个去试，遇到不顺手的 在查看Tomy的公式，这样慢慢过度。OLL暂时没背 PLL吗 那个我觉得单手的公式比较好背 ，主要是要多拧。
其次 练习方面呢 我不建议练习太多的时间练单手，肌肉会非常疲惫的，每天练个30分钟就差不多. 在拧每个公式的时候 手法一定尽量的按照标准做，每个手指都要用到。 就比如说 刚开始我的小拇指根本用不上力气，但是绝对不能不用，因为一旦手部肌肉形成反射，再改过来会麻烦的，所以好的练习习惯很重要.
最后 魔方的选择方面 建议不要太紧 不要太重 。我刚开始用的是国甲，可国甲的重量相重吗 ，很累手，所以换成调的很松的丙，丙比较轻盈，手感也不错，大大的减少了手部压力.
还有左右手问题，这就是个人习惯了，各有各的优点吧，我是用左手的，因为左手在做公式 RU等等方面是比较合适的.
暂时不多说了 因为我也算个单手菜鸟了，等我慢慢摸索，有更多的心得会第一时间拿来分享的。
---------------------我是沈阳的魔友：杨 沙发沙发~~~~支持了，想不到杨丞琳很有才啊~~~居然会单拧~~:lol 看你说的让我也打算学单手了 支持了,我还不会玩单手呢!! 感得玩起手酸! 我想问一下， 你叫“杨丞琳”是吧。
你是 boy or girl？ 支持了 . 不错的建议。。。顶一下。。。单手对魔方有没有什么样的要求呢？ 俺经常在走路的时候玩玩单手，省的无聊。 我还不会玩单手， 感觉玩起手酸! 回答4楼 适当练习 否则累手
回答5楼 我男的 ...让你失望了
回答7楼 上面已经说我 我的观点 魔方要轻盈的比较好 不能太滑 会控制不住的